在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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88.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 202.17克 | 碳水物: 131.07克.
早餐: De Luxe Масло Тыквенное, Barilla Макароны Linguine, Elpozo Шинка Свиная, Белый Хлеб, Бащинский Паштет с Грудинкой, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Milbona Skyr, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate . 晚餐: Myprotein Micellar Casein, Baresa Pesto Alla Genovese, De Luxe Рис Жасмин, Лосось. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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