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Peso settimanale e presa misure mensile : -1 cm punto vita e -1cm glutei.
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55.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2318 千卡
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脂肪: 69.01克 | 蛋白质: 81.31克 | 碳水物: 337.60克.
早餐: Biscottificio Rossi Krumiri, Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Tre Mulini Choco Balls, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva. 午餐: Biscottificio Rossi Krumiri, Pane Italiano, Amadori Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. 晚餐: Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Pane per Hamburger, Twix Twix, Pane Italiano. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Nutella Nutella, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Pane per Hamburger, Tre Mulini Tagliatelle, Milka Milkinis, Mela. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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