在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 135.97克 | 蛋白质: 152.00克 | 碳水物: 64.14克.
早餐: Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse, Edeka Kirsch Paprika mit Frischkäse, Gurke (mit Schale), Ei, Kerrygold Butter. 午餐: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Ja! Walnusskerne, Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse. 晚餐: Aldi Rinder-Rumpsteaks, Olivenöl, Edeka Romanasalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Schokotröpfchen. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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