在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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105.7 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 86.76克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Milbona Quark Magerstufe. 午餐: Dovgan Pferdefleisch, Schmorkohl. 下午茶: Ja! Milch 3,5%, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Proteinpulver. 小食/其他: ASAL Lyoner Fettarm, Mischkornbrot. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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