在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.6 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 115.92克 | 碳水物: 149.25克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Energy Diet Ваниль, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Зеленая Линия Яичный Белок, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Варенье Клубничное без Сахара, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%. 晚餐: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Чай, Запеченный или Жареный Лосось, Sen Soy Рисовая Лапша, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). 小食/其他: Doshirak Чипсы Нори с Острым Перцем, Фуджи Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|