在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2312 千卡
|
脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 78.90克 | 碳水物: 224.51克.
早餐: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Красные Помидоры, Мистраль Булгур по-Турецки с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. 晚餐: Картофельные Чипсы, Пицца с Мясом и Овощами, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|