在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1451 千卡
|
脂肪: 50.23克 | 蛋白质: 75.79克 | 碳水物: 174.67克.
早餐: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Елизавета Хлеб Вафельный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Дружба на Воде, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. 晚餐: Лето Петрушка Свежая, Салат из Помидоров и Огурцов, Цветная Капуста на Пару, Избенка Сыр Страчателла, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Орехбери Паста Орзо. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|