在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1618 千卡
|
脂肪: 73.86克 | 蛋白质: 110.72克 | 碳水物: 127.75克.
早餐: Good Food Яблоки Сушеные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Куриное филе бедра запеченное, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Сахар. 午餐: Акконд Птица Дивная , Куриное филе бедра запеченное, Окрошка. 晚餐: Курага, Calve Соус для Салатов Сырный Цезарь, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Помидоры Черри, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Vici Креветки Королевские Неразделанные с Пряностями. 小食/其他: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Запеканка творожная, Окей Чёрная Смородина Замороженная. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|