ezlai的日记, 2024年03月23日

在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）

72.7 公斤最近减少: 15.8 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月23日:

1507 千卡

脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 172.25克. 小食/其他: 물, 롯데햄 맛있는 비엔나 소시지, 큐원 스테비아, 고추 가루, 간장, 고추장, 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 서브웨이 초코칩 쿠키, 하림 닭다리살, 곰곰 쌀떡볶이떡. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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