在2024年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 26.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1466 千卡
|
脂肪: 91.63克 | 蛋白质: 56.34克 | 碳水物: 107.41克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Буренка Масло Сливочное , Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). 午餐: Хороль Кефир 1%, Овсяное Печенье, Свинина Отварная, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. 小食/其他: Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|