在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1467 千卡
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脂肪: 45.12克 | 蛋白质: 72.54克 | 碳水物: 189.79克.
早餐: Pepaya, Kacang Tanah, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Telur Rebus Lunak, Mr. Bread Roti Gandum. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Telur Rebus. 小食/其他: Hatari Biskuit. 更多的......
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