在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 40.80克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 267.86克.
早餐: Kerupuk Putih, Palm'frutt Kurma, Serena Cheese Cookies, Energen Energen Rasa Vanila, Kue Bolu. 晚餐: Uleg Sambal Pedas, Lee Kum Kee Saus Asam Manis, Nasi Putih, Ayam Goreng. 小食/其他: Jus Wortel, Quaker Oat, Kurma, Cireng. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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