meltem cemrek的日记, 2024年03月22日

在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 25.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月22日:

238 千卡

脂肪: 7.81克 | 蛋白质: 4.54克 | 碳水物: 42.96克. 晚餐: Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Hurma. 更多的......

2566 千卡

运动: 吸尘 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

meltem cemrek的体重历史