在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 54.93克 | 蛋白质: 55.46克 | 碳水物: 149.16克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай Несладкий, Финик, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Губернский, Яйцо Всмятку. 午餐: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. 小食/其他: Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|