在2024年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 19.43克 | 蛋白质: 103.25克 | 碳水物: 230.18克.
早餐: Кубанский Молочник Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Зеленый Лук, Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 午餐: Атлантическая Треска, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Лук, Сельдерей. 晚餐: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Манная Крупа. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Шаурма с Курицей, Морковь, Помидоры, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сырок. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|