在2024年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
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56.6 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 55.12克 | 蛋白质: 59.36克 | 碳水物: 122.53克.
午餐: Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino Japonês, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Pêra Williams, Alcatra Grelhada. 晚餐: Danke Chocolate Ao Leite, Pão Francês sem Miolo, Ovo, Vitória Queijo Minas. 小食/其他: Banana da Terra, Santa Helena Bala Paçoquita, Dori Bala de Hortelã, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Molico Leite Desnatado em Pó. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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