|
Pesagem do dia 21/03/2024: 89,4kg
***** (dep)
|
89.4 公斤
最近减少: 90.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 56.96克 | 蛋白质: 110.96克 | 碳水物: 133.71克.
早餐: Betânia Yobem Ameixa, Growth Supplements Pea Protein, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). 午餐: Macarronada. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|