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keto_danny的日记, 2024年03月22日

En weg zijn de bagels!💪🏻
68.5 公斤 最近减少: 25.8 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月22日:
1313 千卡 脂肪: 101.03克 | 蛋白质: 89.92克 | 碳水物: 11.82克.   午餐: Kesbeke Zilveruitjes , Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Zaanse Mayonaise, Prei Gekookt, Zwagerman Gegrilde Beenham. 晚餐: Pit&Pit Creamed Coconut, Jumbo Kokos, BioWise Kokosolie, AH Ei, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Bellezza Mozzarella , Roomboter Ongezouten. 更多的......
1950 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤

21支持者    支持   

评论 
En meer zelfs 😊 
2024年03月22日 会员:: Antoinette loves food...
Ja, dat zou ook moeten. Eigenlijk nog wel meer, maar hopelijk komt dat nog goed. 
2024年03月22日 会员:: keto_danny
Je gaat weer goed , top ‼️ 
2024年03月22日 会员:: annemiek rembil
Word ik misschien eindelijk beloond voor mijn goede gedrag van afgelopen maandem. 
2024年03月22日 会员:: keto_danny
💐💐 
2024年03月22日 会员:: Ria7057

     
 

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