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Uma semana se passou, sexta-feira chegou dia de subir na balança.
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65.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 85.03克 | 碳水物: 144.96克.
早餐: Vigor Kefir, Tijuca Ovo, Walmart Queijo Mussarela, do Vale Cogumelos Paris, Integralle Pão Integral. 午餐: Delícia Rúcula, Longway Nikuman Carne Bovina, Schafskäse, Pereira Grão de Bico. 晚餐: Reis (Gekocht), Imperial Feijao, Friboi Carne Moida Friboi. 小食/其他: Erdbeeren, Booz Kombucha Limão + Gengibre. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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