Янчуs的日记, 2024年03月22日

Ожидаемо, но хорошо что так мало)

113.1 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 51.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月22日:

390 千卡

脂肪: 22.31克 | 蛋白质: 39.45克 | 碳水物: 5.77克. 早餐: Бифштекс, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 小食/其他: Кофе. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

Янчуs的体重历史