在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 85.96克 | 蛋白质: 38.77克 | 碳水物: 18.29克.
早餐: Kollageeni Natural, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. 午餐: Cocovi MCT-Öljy, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna. 晚餐: Pirkka Hasselpähkinärouhe, Vadelmat, Valio Oltermanni, Suodatinkahvi, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Cocovi MCT-Öljy, Valio Luomuvoi, Pensasmustikka, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava. 小食/其他: Arimex Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|