在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 72.43克 | 蛋白质: 96.19克 | 碳水物: 153.45克.
早餐: SPAR Творожный Сыр Натуральный, Хлеб Бородинский, Norven Форель Слабосоленая, Активиа Биойогурт Клубника, Matti Мюсли Соленая Карамель. 午餐: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Сливочное Масло, РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (без Кожуры). 晚餐: Girl Power Глазированный Батончик, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|