在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 47.43克 | 蛋白质: 117.75克 | 碳水物: 180.64克.
早餐: Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Apetit Vihannessekoitus, Pirkka Suomalainen Voi, Sienet, Valio Kevytmaito. 午餐: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Voi, Laitilan Proegg Valkuainen, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Freshona Pinaatti Pakaste, Herneet, Valio AB Piimä. 晚餐: Kavli Katkarapusulatejuusto, Lidl Hapankorppu. 小食/其他: Coop Kirsikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|