Roddyprime的日记, 2015年06月7日

在2015年06月7日体重纪录（没有日志纪录）

126.6 公斤最近减少: 40.4 公斤. 还有: 13.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月7日:

1410 千卡

脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 111.00克. 早餐: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. 午餐: Burger King Chicken Caesar Garden Fresh Salad with Tendergrill and Dressing. 晚餐: Taco Bell Shredded Chicken Mini Quesadilla. 更多的......

3703 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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