在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 50.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 83.14克 | 碳水物: 138.79克.
早餐: Эконива Биойогурт 3,2%, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Сладкая Жизнь Молоко, Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Миофарм Псиллиум, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Щедрый Год Лаваш Армянский. 晚餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Greenola Огурцы Маринованные, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Фрунчоза с овощами и шампиньонами. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|