|
Благодарю себя🙏🏼
|
86.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1893 千卡
|
脂肪: 109.64克 | 蛋白质: 66.33克 | 碳水物: 161.83克.
早餐: Глобус Сыр Голландский, Омлет или Яичница с Овощами, Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай с Сахаром, Тёма Творожок Классический. 午餐: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Зеленые Оливки, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Пита Ливанская, Глобус Сыр Голландский. 小食/其他: Чудо Творожок Клубничный Пломбир с Миндалем, Петрохолод Мороженое Ленинградское Люкс , Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|