在2015年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 50.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1110 千卡
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脂肪: 76.60克 | 蛋白质: 87.09克 | 碳水物: 9.20克.
早餐: Farmer John Thick Cut Premium Bacon, Coffee with creamer and sweeter. 午餐: Chicken Soup - cabbage. 晚餐: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. 小食/其他: Old Bay Old Bay Seasoning, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Butter. 更多的......
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2750 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 皮划艇 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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