在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1366 千卡
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脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 80.99克 | 碳水物: 116.51克.
早餐: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllyn Paras Tattarihiutale, Urtekram Hirssihiutale. 午餐: Apetit Kasvissuikaleet, Kotimaista Broilerin Jauheliha. 晚餐: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Puhdistamo Riisiproteiini Vanilja, Apetit Kasvissuikaleet, Kotimaista Broilerin Jauheliha. 小食/其他: Avokado, Cashewpähkinät, Veriappelsiini, Lidl Tumma Suklaa 70%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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