在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
933 千卡
|
脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 95.12克.
早餐: Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 午餐: Квашеная Капуста, Куриная Отбивная. 晚餐: Онур Айран Турецкий, Премия Форель Слабосоленая, President Крем-Сир, Авокадо, АТБ Лаваш Вірменський Тонкий. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|