在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2378 千卡
|
脂肪: 89.35克 | 蛋白质: 145.09克 | 碳水物: 245.48克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Сыр Пармезан Браво, Bonfesto Моцарелла, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яшкино Мука Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Глобус Сыр Пармезан Браво, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Фрукты Моря Филе Форели, Кабачок, Рис отварной. 晚餐: Коровка из Кореновки Мягкая Карамель на Сливках с Корицей и Солью, Хлеб зерновой 0,5, Коровкино Ряженка 4%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Сок Томатный без Соли. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|