在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 63.85克 | 蛋白质: 80.65克 | 碳水物: 121.70克.
早餐: Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Самокат Камамбер, Рузское Молоко Сливки 10%, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Вермишель Отварная, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин. 晚餐: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Обычные Блины. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Колбаса Докторская, Ritter Sport Темный Шоколад Миндаль и Апельсин, SPAR Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом . 更多的......
|
稳定体重
|