在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 140.66克.
早餐: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Кофе. 午餐: Макфа Макароны Перья, Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт. 晚餐: Националь Рис Пропаренный , Морковь, Слобода Масло Растительное , Лук, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Красный Лук, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Мистер Салат Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Сахар, Миндаль Миндаль, Молком Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|