在2024年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2435 千卡
|
脂肪: 97.80克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 220.12克.
早餐: Котлета по-Киевски, Макароны с Овощами. 午餐: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Минская, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный. 晚餐: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Яблочный Сок, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|