|
Я вернулась! 7 дней я ела, что хотела! Десерты? Пожалуйста! Много десертов? Да ради бога! Ничего не считала, ничего не писала! Ела как не в себя 😁 Но! Я каталась на сноуборде и много ходила! В итоге на весах + 1кг! Я довольна! Сегодня возвращаюсь к своему привычному питанию) погуляли и хватит 🥰 Отдых это конечно прекрасно!
|
53.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
736 千卡
|
脂肪: 38.03克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 48.55克.
早餐: Замороженная Вишня, Американо. 午餐: Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Protein Rex Cookie X2 Кокос. 小食/其他: Окей Яблоко Гренни Смит, Американо. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|