在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1533 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 93.27克 | 碳水物: 200.31克.
早餐: Лента Форель Слабосоленая, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ёбатон Jamy Pie, Pretto Сыр Моцарелла. 午餐: Sen Soy Унаги Японский Соус, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Polar Палтус Филе Порционное, Сэн Сой Нори, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сэн Сой Соевый Соус. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Сезонная, Лакт Творожок Манго. 小食/其他: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|