在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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849 千卡
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脂肪: 16.64克 | 蛋白质: 81.38克 | 碳水物: 89.49克.
午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Mandaká Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Danone Iogurte Natural Desnatado , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Zaffari Pão de Leite, Vigor Requeijão Cremoso Light. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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