在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 41.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 75.43克 | 蛋白质: 124.88克 | 碳水物: 266.61克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg , Fried Potatoes. 午餐: Asda Chosen By You Ridge Cut Crisps, Bananas , Anchor Butter, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Mayonnaise, Sainsbury's Tiger Bread. 晚餐: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Curry, Cooked Rice. 小食/其他: Tesco Chickpeas in Water, Apples . 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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