在2024年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
93 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 187.80克.
早餐: Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Cofix Капучино, Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна. 午餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Cofix Сырники. 晚餐: Окей Виноград Черный , Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре, Globus Тунец Подкопченный, Кофе Хауз Шарики Творожные, Олейна Подсолнечное Масло, Бежин Луг Масло Сливочное. 小食/其他: Глобус Сыр Грювер 45%, Ашан Киви, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|