在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 150.90克 | 碳水物: 178.83克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты из Лосятины, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Global Village Вишня Замороженная. 午餐: Националь Рис Бурый Здоровье , Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом. 晚餐: Король Сыров Сыр, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Орехи Кешью, Молочная Благодать Снежок, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Геркулес Монастырский, Магнит Банан, Просто Мёд , Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|