在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.6 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2736 千卡
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脂肪: 108.45克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 385.93克.
早餐: Almendras, Plátano, San Francisco Cafe Latte. 午餐: Guiso de Lentejas. 晚餐: Caravella Cobertura de Chocolate, McKay Galletas Alteza, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Burger Pan Integral de Centeno con Sesamo Crujiente, Tomates. 小食/其他: Pastelillo, Nestlé Chiquitin, McKay Galletas Alteza, Loncoleche Yoghurt Protein , Arándanos, Nueces, Caravella Cobertura de Chocolate, Wild Protein Wild Protein Caramelo , Plátano, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Peras. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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