|
Мы родились ❤️
3480, 51
|
62 公斤
最近减少: 39 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 40.86克 | 蛋白质: 152.36克 | 碳水物: 223.70克.
早餐: Глобус Морковь Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сельдерей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Диyes Батончик Мюсли Черника, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Белок Яичный, Просто Овсяная Каша с Яблоком. 午餐: Зеленая Линия Холодец Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Голден Яблоко . 晚餐: Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
 评论
Поздравляю🎉🎊!!! Крепкого здоровья и скорейшего восстановления!!!
|
|
|