在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1457 千卡
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脂肪: 55.06克 | 蛋白质: 38.10克 | 碳水物: 206.07克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Danone Iogurte Corpus Zero. 午餐: Pêra Williams, Pepino Japonês, Tomates, Repolho Verde, Alcatra Grelhada, Legumes Cozidos. 晚餐: Cinemark Pipoca Salgada Grande, Cinemark Pipoca Chocolate Grande. 小食/其他: M&M's Amendoim (Pacote), Club Social Original , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Santa Helena Paçoca, Garoto Bombom it Coco. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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