在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 134.62克.
早餐: Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Сахар, Самокат Гранола Шоколадная Банан и Фундук, Самокат Кефир 2,5%. 午餐: Самокат Говядина Тушёная Высший Сорт, Макфа Макароны Перья. 晚餐: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Соленые Огурцы с Укропом, Мистер Салат Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Красный Лук, Домик в деревне Сметана 15%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Молком Кефир 2,5%, Из Села Удоево Творог 2%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|
|
|