在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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84.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 29.04克 | 蛋白质: 83.33克 | 碳水物: 66.42克.
早餐: Mevsim Salata, Şekersiz Türk Kahvesi. 晚餐: Dana Etinden Yapılan Köfte, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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