在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 39.04克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 145.91克.
早餐: Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Яблоко, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр Российский, Виктория Овощи Жаренные, Сметана , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Чечевичный Суп. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|