在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 77.03克 | 碳水物: 237.84克.
早餐: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Brötchen Eigen, Dulano Kochschinken. 午餐: Kaufland Rapsöl, Alnatura Passata, Gemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Weiße Bohnen. 晚餐: Zucker, Joghurt Eigen, Äpfel, Milfina Butter , Brötchen Eigen. 小食/其他: Biscotto Gebäckmischung. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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