在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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121.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1347 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 161.71克 | 碳水物: 55.39克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Su Böreği, Menemen, Çokça Hindi Fileto, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali). 午餐: Monster Şekersiz Enerji İçeceği, Bahar Hindi Fileto. 晚餐: Doğanay Şalgam Suyu, Zeytinyağı, Ta!Da! Tavuk Fileto, Pirinç Lapası. 小食/其他: Monster Şekersiz Enerji İçeceği. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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