在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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62.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 149.31克 | 碳水物: 83.09克.
早餐: Омлет. 午餐: Twix Twix Top, Ашан Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Красная Цена Молоко 2,5%, Soulway Протеин Шоколадный. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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