在2024年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1252 千卡
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脂肪: 39.39克 | 蛋白质: 68.25克 | 碳水物: 155.40克.
早餐: Elstar, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Gekochtes Ei, Vollkornbrot. 晚餐: Dulano Schinken in Aspik, Babybel Mini Babybel, Vollkornbrot. 小食/其他: Milbona High Protein Mousse Schoko, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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