在2024年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
791 千卡
|
脂肪: 31.19克 | 蛋白质: 45.64克 | 碳水物: 83.78克.
早餐: Семга Слабосоленая, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленые Оливки, Danone Йогурт 1,5%, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Сыр Голландский, Veln Коржик Песочный , Ананас, Форель, Омлет или Яичница с Овощами. 晚餐: Вода с Лимоном, Danone Йогурт 1,5%, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|